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想要美白嫩肤，就要给皮肤补充水分、营养和蛋白质，尽量让其充分吸收。第一，选择适合自己的护肤品，每天早晚洁面，涂抹护肤品，每周做一两次保湿面膜。饮食均衡，适当吃粗粮，不要吃太多肉。每天喝一杯温水，补充皮肤缺失的水分，适当运动，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤水油平衡。尽量不要在强光时间外出，外出注意防晒，及时治疗身体问题，尽量不要熬夜，每天保证8小时充足睡眠。如果以上方法都无法改善皮肤，建议去医院美容科，通过局部注射胶原蛋白和光子嫩肤来达到美白嫩肤的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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